肾虚型脱发是由于肾虚造成的非正常脱发，肾虚在现代的医学的解释中其范围极广，它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异，肾藏精，精生血，说明血的生成，本源于先天之精，化生血液以营养毛发，脱发对形象产生的影响很大，那肾虚型脱发患者要注意什么？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细解答。

1、多吃黑色素含量高的食物 ，比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，这些中药有 补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。

2、头发总是软弱无力而稀薄，这种人应多吃嫩海带芽、海带、乳酪、牛奶、生蔬菜等，同时每天按摩头皮、加以刺激头皮，加快血液的循环就可以获得缓解。

3、头发稀薄的人施行头部，按摩因为头发稀或秃头而伤脑筋的人，做头部按摩，加快血液循环，按摩能使头发柔软，提高新陈代谢，加快头发的发育，按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发就行了，按摩前在头皮上搽发油。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：肾虚型脱发每天早晚把头发梳得很整齐，能刺激头皮缓解头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生，使头发保持光润的状态。