女性爱美，要是脸上长斑点，就觉得很影响美观，就像黄褐斑，黄褐色色素沉着，严重的影响着人们的生活以及工作，严重的会对心理造成严重的打击，对患者美观、精神、婚姻等的影响很大，需引起重视，那面部黄褐斑患者怎样做护理措施？下面是海口肤康皮肤病医院的医生对这个问题做的详细介绍。

1、做好防晒：外出的时候要做好适当的护理工作，在阳光照射较强的时候，应该要适当的涂抹防晒霜，打伞，许多黄褐斑患者都是因为天气的原因才患上该病的。

2、慎重选择化妆品：平时的皮肤就是属于过于干燥的皮肤，那么就很容易使脸部出现褶皱和皱纹。所以，朋友们在平时要注意保湿，保湿是皮肤衰老的重要决定者。重金属会使人的面部变得更加粗糙，无光的，严重的就会产生黄褐斑，因此要涂抹一些正规的润肤产品，用指腹在脸上多拍打几下，这样才有助于润肤品的吸收。

3、饮食要调整：避免食用一些辛辣刺激的食物，不要吃芹菜、香菜、胡萝卜等感光性较强的食物，尽量食用一些清淡的食物，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：黄褐斑患者要保持心情舒畅，积预防妇科疾病等是预防面部黄褐斑的有效手段，同时，在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。